我们的生活，有太多的不确定因素。每一个人都需要承受各个方面的压力和烦恼。很多人因为不能快速的调节自己摆脱焦虑的心理，长期处于焦躁中却不能自拔，从而导致焦虑症的发生。那么，在生活中哪些因素会让我们很容易就产生焦虑呢?1、超我对自我的道德和完美主义的要求。因未臻完美而责备自己，因有不道德的念头而厌...[详细]

对于焦虑症这种情绪疾病，单单靠药物治疗并不能达到显著的效果，因此需要患者自身对情绪的调节，自我心理疗法就是这样的一种方法，焦虑症患者可以通过自我心理治疗达到缓解焦虑情绪的目的。下面是对自我心理疗法进行全面的介绍。首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?...[详细]

焦虑症是一个心理上面的疾病，也是常常被人们遗忘的疾病。焦虑症对于人们的健康会有潜在的威胁，如果长时间都有焦虑症的话，肯定会对身体有一些危害的。不要认为焦虑症没有什么的，会自己好起来的，有些人是可以自己好起来，但是也有些人是需要接受治疗的。焦虑症长期存在会造成哪些危害　　一、睡眠不足。焦虑常常...[详细]

众所周知，快节奏的生活让很多人在无形之中产生了很大的心理压力，正因为如此各种心理疾病问题相继出现。那么在日常生活中，患者应该如何克服快节奏生活导致的焦虑症?这是很多现代白领所关注的问题之一，下面就请跟随小编一起来学习吧!1、放松方法。　　焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进...[详细]

如今人们的生活是丰富多彩的，娱乐项目比以前多了很多，但是这一切没有一定的经济实力是绝对不行的，很多人为了让自己的家人过上好的生活，十分努力地奋斗，长期在高压下，竟然得了焦虑症。那么我们如何自己测定自己患上焦虑症呢?如果您在最近或者已经有很长一段时间出现经常失眠、莫名紧张、烦躁不安、心率增快、...[详细]

有的时候当患有有焦虑症的时候，连自己都不能忍受，都想不去焦虑，但是就是克制不了，其实这是一种很严重的焦虑症现象，当焦虑症发生的时候大家一定要特别关注，那么、焦虑症病因有哪些呢?我们一起了解下。焦虑症病因有哪些呢?　　一，认知过程，或者是思维，在焦虑症的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症...[详细]

老年在我们的生活群体里面是一个弱势的群体，需要得到我们的照顾。一些中老年就是因为担心生活中的某些事情，容易患上焦虑症这个疾病。患者的家属一定要注意这个疾病，因为焦虑症对中老年的伤害是更多的，不信的话可以看看下面。一、交感和附交感神经系统失调。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、...[详细]

怀孕生子是我们女性一生之中必经的历程，这一历程的出现，是我们步入幸福生活的开端。可是生活中往往有一些孕妇对于孕育生命却充满恐惧、焦虑。专家介绍，这种焦虑在医学上被称之为焦虑症。那么，孕期女性焦虑，其问题出在哪儿呢?孕期女性易焦虑 焦虑问题出在哪儿?　　1、怕孩子畸形：虽然做过多次检查，但检查毕竟...[详细]

焦虑症是生活中比较常见的一种心理疾病，一些人觉得患有焦虑症的人都是杞人忧天的，其实不是的，患有焦虑症是有多个方面的。可以导致焦虑症出现的因素是有多种的，如果大家不清楚的话，可以往下面看看具体的一些资料。第一、没有做好迎接人生苦难的思想准备，总希望一帆风顺平安一世。没有迎接苦难思想准备的人，当...[详细]

青春期焦虑症，也就是在青春期出现的一种疾病，青春期是人的一生中最美好的时光，但是青春期也是最容易出现叛逆时候，青春期就是孩子的生理和心理从幼稚向成熟发展的过渡时期，如果这个时候患上了焦虑症就很容易让孩子出现更加严重的心理疾病，影响孩子的一生。那么青春期焦虑症是如何产生的？以下给大家做了详细的...[详细]